Die Verhaltenstherapie ist ein anerkanntes Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen, die den Fokus auf Veränderung im "Hier und Jetzt" setzt. Neben einem vertieften Verständnis für die Zusammenhänge, erlernen Sie neue konstruktive Denk-und Handlungsstrategien, die eine langfristige Symptomreduktion und Verbesserung der Lebensqualität ermöglichen.
Die ersten (bis zu vier) sog. probatorischen Sitzungen dienen der Befunderhebung, Diagnostik, Abstimmung der Therapieziele und Behandlungsplanung. Hier erhalten Sie auch Gelegenheit, einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu bekommen und Ihre Fragen zu stellen.
Im Anschluss wird der eigentliche Therapieantrag gestellt. Eine Verhaltenstherapie umfasst zwischen 24 und 80 Sitzungen. Zu Beginn findet meist eine Sitzung (50 Minuten) pro Woche statt, später mit zunehmender Besserung können die Abstände länger werden. Die Therapie wird unter Anwendung vielfältiger Methoden und Techniken individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Situation abgestimmt.